傳統的教育使我們家長對自身的認識局限性還很大，比如大多數家長錯誤的認為人的注意力是天生的，不可以控制的，更談不上通過訓練提升注意力了。可是今天隨著科學的進步，特別是腦神經學的發展，人們在對自身的認識方面取得了很大的進展。經過權威專家的研究和實踐早已證明：注意力是完全可以通過專業訓練的方式得到改善的。
用最前沿腦神經學來解釋：學生對注意力的主動控制能力決定于大腦神經元細胞網絡鏈接和其穩定程度，這個網絡鏈接是否構建或是否穩定就決定了學生對自己注意力控制能力的高低，而這個神經元網絡鏈接的穩定必須經過專業的方法和強化的訓練才可以固化。
現在已經越來越多的家長理解了注意力訓練的原理，并開始給孩子選擇合適的訓練方式，百愛家機構在解決孩子注意力問題的研究和實踐中走過了7年。在這里我們和家長分享一下關于注意力訓練中必不可少的兩個步驟：
第一：注意力7個基本能力的訓練是基礎。
1、注意力的集中性訓練：訓練孩子有能力把80%以上的注意力，主動集中在一件事情上的能力，集中性不好讓孩子在上課時，一部分精力在聽課，一部分精力想別的事情。
2、注意力的穩定性訓練：訓練孩子有能力把注意力集中在一件事情上的穩定性，穩定不好，容易上課走神，一會集中，一會就不自覺的走神，影響聽課效率。
3、注意力的抗干擾性訓練：訓練孩子做事時，注意力不受外界干擾的能力?？垢蓴_性不好，孩子學習時，別人說話或一點外界信息都會吸引孩子的注意力，影響學習效果。
4、注意力的持久性訓練：訓練孩子做一件事情時，注意力能夠專注的時間長度。注意力持久性能力不足，引起孩子學習專注時間短，學習任務完成效率低下。
5、注意力的主動轉移性訓練：訓練孩子可以主動的支配轉移自己的注意力。主動轉移性不夠，讓孩子在回到課堂的時候，注意力還停留在上節課或課間活動的情景。
6、注意力的寬度廣度訓練：訓練孩子注意力的范圍。注意力寬度和廣度訓練，讓孩子同樣情況下，接受更多的信息。
7、注意力手眼協調能力訓練：訓練孩子注意力和感官的協調性。讓孩子能夠聽課的同時做好筆記的能力。
第二：視覺聽覺能力訓練是重要的補充。孩子注意力的7個基本能力訓練出來后，可以足夠的吸收到老師講的內容和書本上的知識。但是還需要給孩子訓練內視覺內聽覺的內感官運用能力，才能讓孩子的成績更好起來。
啟樂園咨詢師
