今天小編想要和家長分享討論的話題是：
花大量時間使用電子產品的孩子，
是否患多動癥的幾率更大？
多 動 研 究
控制好使用時間 按照世衛組織的建議，1~3歲的孩子是不建議看電子屏幕的。但讓孩子完全不看電視、手機、平板電腦，也是不太現實的，所以實在無法避免的情況下，要把孩子每天看電子屏幕的時間控制在15~30分鐘之內，3~5歲控制在1小時以內?？梢院秃⒆庸餐瑓f商，明確具體規定一次玩多長時間，每天共有多少時間用來看手機。如果孩子不遵守約定超時了!父母出面制止，收起或關閉電子設備!A娃缺乏自主意識，如果不細致規定好時間，他不明白守信用的本質，這一點對于訓練A娃來說很重要，任何場景都適用。 理性溝通，為孩子建立自我效能感 首先跟孩子聊的姿態可以是:你玩手機我并不會反對，但是我希望你可以自己去制定一個規則，去更好的進行自我管理。也就是讓孩子自己來說他怎么玩手機。比如，有的小孩兒說每天做完作業，想玩兒半個小時，有的小孩兒說我每天睡覺之前可以玩20分鐘。但是，這個規則需要雙方商量后制定，不然就變成了父母單方面的高壓政策。自我管理的感覺，是給予孩子一種自我效能感和自律的感覺。這種自由度是不一樣的。監督執行也是父母需要去看到的一個邊界。就是當這些規則被制定出來之后，去監督他從始到終的執行，這個也是非常非常重要的。 注意選擇合適內容 現在很多動畫片、視頻的內容參差不齊，孩子的模仿能力很強，而且暫時還不能分辨是非，因此，這方面需要家長做好把關,還有的內容為了追求效果，往往畫面顏色飽和度過高，換屏過快，甚至故意出現晃動、閃爍等特技。很容易讓孩子用眼疲勞，大人也要幫孩子做好內容的篩選。
啟樂園咨詢師
