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不管是幼兒園一節課半個小時，還是小學生一節課40分鐘，都需要良好的注意力，尤其注意力的持續性，必須符合課堂所需才可以。可就是有一部分孩子的注意力不集中，特別是注意力的持續性很差，堅持不了幾分鐘就跑神了，這是為什么呢？

接下來就說說，如何改善孩子注意力不集中的現象？

1、生理原因--及時就醫

由于生理原因或者確診為多動癥造成的注意力不集中建議家長帶孩子去醫院進行系統化的治療。

2、心理原因--合理規劃學習時間、勞逸結合

由于學習壓力大造成的上課注意力持續時間短的問題，家長需要幫助孩子調整情緒，緩解心理壓力，給孩子一塊制定一份學習時間表，幫助孩子合理規劃學習時間，勞逸結合，每天給孩子一定的自由活動的時間和空間，讓孩子能夠宣泄一整天的學習壓力和積壓的壞情緒，幫助孩子調整狀態，提升第二天的學習效率。

3、接受專業的感統注意力訓練

由于感統失調造成注意力不集中，持續時間短，主要需要通過感統訓練中的前庭覺訓練和觸覺訓練為主。家長可以帶孩子去專業的感統訓練機構，通過系統的測評，判斷孩子注意力不集中是由前庭還是觸覺方面的原因造成，分析原因在配合系統的訓練內容，從根本上解決孩子注意力的問題。

對于6歲以上的兒童除了，感統訓練外，還需要專業的靜態注意力訓練，幫助孩子培養學習習慣、聽課習慣及學習能力，提升孩子注意力的持續性。