家長(zhǎng)們可以發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是在學(xué)習(xí)和生活中，好的注意力都會(huì)給讓很大的幫助。如果讓孩子也擁有較強(qiáng)的注意力，那么孩子未來(lái)的成功將減少很多阻礙。
確定孩子的目標(biāo)
確定學(xué)習(xí)的目標(biāo)可以提高孩子的注意力，以結(jié)果為導(dǎo)向。具體操作為：確定自己的長(zhǎng)期的目標(biāo)計(jì)劃，比如一學(xué)期要背多少單詞，然后分解目標(biāo)，小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)會(huì)推動(dòng)大目標(biāo)的發(fā)展。
培養(yǎng)孩子的興趣
養(yǎng)成好習(xí)慣的前提是“意識(shí)”，注意力也是如此，沒有人喜歡做自己不感興趣的事情，區(qū)別就在于意志力。聽起來(lái)簡(jiǎn)單，需要意志力去支撐。
減少電子產(chǎn)品等干擾物
一些注意力品質(zhì)高的人，他們總會(huì)調(diào)動(dòng)自己的意志力去排除身邊使自己注意力不集中的干擾物。當(dāng)今，孩子處于網(wǎng)絡(luò)大爆炸的時(shí)代，家長(zhǎng)要控制好孩子的上網(wǎng)時(shí)間，不要讓一些雜亂物營(yíng)養(yǎng)的東西破壞孩子的注意力。
合理布局孩子的學(xué)習(xí)與休息時(shí)間
孩子的體能是有限的，長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)肯定讓孩子疲勞，不妨讓孩子休息片刻，片刻的休息可以讓大腦休息，有利于思考。另外，要保證孩子睡眠充足。
多多進(jìn)行注意力訓(xùn)練
家長(zhǎng)除了要讓孩子保障睡眠和身體營(yíng)養(yǎng)外，更要經(jīng)常陪孩子進(jìn)行一些注意力訓(xùn)練游戲，并長(zhǎng)久堅(jiān)持，這樣對(duì)孩子注意力集中將有不小幫助。
每個(gè)孩子的注意力都是不一樣的，孩子好的注意力都是可以經(jīng)過(guò)后天培養(yǎng)出來(lái)，家長(zhǎng)要注重孩子注意力的培養(yǎng)，這會(huì)對(duì)孩子未來(lái)的成功打下好的基礎(chǔ)。
啟樂園咨詢師