孩子出生后需要兩種營養(yǎng)，其中一種是長身體的食物營養(yǎng)。
隨著現(xiàn)代生活水平逐漸提高，家長在滿足孩子吃的方面已不是問題。然而大多數(shù)孩子普遍存在挑食、厭食的現(xiàn)象，造成小孩子不是瘦小就是肥胖。實(shí)際上，給身體發(fā)育很快的小孩提供營養(yǎng)均衡的食物是非常重要的。均衡的營養(yǎng)（以蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和碳水化合物為主）可以維持細(xì)胞的健康與活力。營養(yǎng)的任何不足都會(huì)造成孩子的能量不足，而引起能力發(fā)展的滯后。
另外一種是促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的營養(yǎng)，即感覺刺激。
由于社會(huì)變遷，自然環(huán)境減少，加上不當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞?，孩子的身體刺激過少，就會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展不完全。二種營養(yǎng)的任何一種不足都會(huì)造成孩子能量不足，平常的生活中，孩子已沒有意愿或力氣做出適當(dāng)反應(yīng)，更別說專注在課堂中。
二、髓鞘化不良
髓鞘是什么？髓鞘是包裹在神經(jīng)細(xì)胞軸突外面的一層膜。它的作用是絕緣，防止神經(jīng)電沖動(dòng)從神經(jīng)元的軸突傳遞至另一神經(jīng)元的軸突時(shí)漏電。
大腦中的神經(jīng)元是依靠突觸的連結(jié)來完成信息的傳遞。在連結(jié)的過程中，負(fù)責(zé)傳送電流的軸突會(huì)同時(shí)進(jìn)行髓鞘化（在神經(jīng)細(xì)胞的軸突外緣形成絕緣體），這個(gè)過程至少需要絕對專注的15分鐘，無論是靜態(tài)專注還是動(dòng)態(tài)專注，至少需要15分鐘。如果到不了15分鐘你去干擾他，那他會(huì)出現(xiàn)“漏電”的現(xiàn)象，用以防止髓鞘形成過程中若受到干擾，神經(jīng)信息容易“漏電”, 其外在行為表現(xiàn)就是專注力容易受干擾。
舉例而言，在孩子1歲左右，家長往往特別關(guān)注孩子的一言一行。比如說，他正在地上爬行，看到了地上的紙杯，他爬過去拿起來準(zhǔn)備開始研究，這時(shí)，家長突然走過去把它拿掉，并且說：“寶寶，臟……”。還有，當(dāng)他專注地摸摸這、摳摳那，家長沒看懂孩子，抱起來就走，或者問寶寶喝不喝水，餓不餓。這樣不斷地關(guān)注孩子，其實(shí)就是在不斷地干擾孩子，孩子的神經(jīng)通路就沒辦法完成髓鞘化的過程，所以這條通路就會(huì)“漏電”。慢慢地長大了，如果感覺信息經(jīng)過這條神經(jīng)通路，那孩子的專注力就容易“漏電”，因此形成不專注的表現(xiàn)，所以孩子的專注狀態(tài)都要保護(hù)。
再舉一個(gè)例子，因?yàn)槊總€(gè)孩子從小接觸的環(huán)境不一樣，身體接受的刺激也不一樣，所以他的腦網(wǎng)絡(luò)長的也不一樣，腦網(wǎng)絡(luò)非常的完善，沒有漏電而且連結(jié)緊密，老師講什么，洗耳恭聽，馬上傳到腦功能區(qū)，眼睛看到老師在黑板上畫的，也馬上傳到腦功能區(qū)，腦功能區(qū)一整合，這是什么東西，馬上就開始嘴巴怎么講，紙上怎么寫，全都懂了，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)會(huì)。但是腦網(wǎng)絡(luò)發(fā)展不完善的，他就容易“漏電”，在聽課中，突然看到前面的鉛筆掉在地上了，注意力就被鉛筆拉走了。等到回過神兒來，下課了。你叫孩子怎么懂？這屬于生理原因，孩子是無法控制的。所以同是一班學(xué)生，有的掌握快，有的掌握慢，這與他們的腦網(wǎng)絡(luò)有很大的關(guān)系。
三、觸覺敏感
觸覺是所有神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的基礎(chǔ)，足夠的觸覺刺激可以促進(jìn)整個(gè)神經(jīng)體系的發(fā)展和強(qiáng)化。
觸覺發(fā)展不足主要是指外界的刺激使人體的觸覺神經(jīng)對感覺的認(rèn)知和應(yīng)變反應(yīng)無法協(xié)調(diào)，而導(dǎo)致大腦對外界環(huán)境產(chǎn)生適應(yīng)性行為的過程有輕重快慢之分，即所謂觸覺敏感或遲鈍。觸覺敏感者，通常會(huì)對周圍的一舉一動(dòng)產(chǎn)生防御過度的行為，以致他們無法始終專注于一件事情。比如說，上課時(shí)，一有點(diǎn)兒風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì)讓觸覺敏感的人分神，無法全心集中注意力聽課。
四、前庭平衡感發(fā)展不足
在大腦后下方腦干的前面，有個(gè)微小的雷達(dá)式感應(yīng)器官，叫前庭神經(jīng)核，以此組成的神經(jīng)體系的功能，便是前庭覺。
前庭平衡感不良使孩子無法有效地控制身體，引起動(dòng)作笨拙的現(xiàn)象。這樣的孩子容易產(chǎn)生不自覺地坐沒坐相，站沒站樣，姿勢怪異, 隨著年齡增長(大約在小學(xué)三年級以后會(huì)逐漸凸顯這項(xiàng)感統(tǒng)失調(diào)所引發(fā)的各種心靈傷害), 對于他人的批評或嘲笑, 孩子自己本身是無能為力來改善的, 因此可能產(chǎn)生厭學(xué)的情緒或討厭與人群交往, 進(jìn)而影響學(xué)習(xí)意愿或?qū)W習(xí)的專注力。
舉例而言，孩子前庭平衡感發(fā)展不足，他也很想坐在位置上認(rèn)真聽講，但聽一會(huì)兒，他就覺得渾身不舒服，他需要?jiǎng)觼韯?dòng)去才能得到令身體舒服的感覺刺激，沒辦法讓自己和其他學(xué)生一樣安靜坐下來聽課，這樣就造成上課不能集中注意力。孩子也不明白自己為什么會(huì)這樣，常常還要看同學(xué)的白眼，挨老師的批評。
“專注力”對于孩子的生活和學(xué)習(xí)有重大的影響，對于他的未來發(fā)展至關(guān)重要。想真正提升孩子的專注力，作為家長，你一定要找出引起注專注力不集中的真正原因，這樣才能“對癥下藥”。
啟樂園咨詢師
