在生活中，我們時(shí)常會(huì)聽到家長問：“孩子上課坐不住，注意力不集中怎么辦”的問題。很多家長懷疑孩子是多動(dòng)癥，需要去醫(yī)院治療，其實(shí)很多情況下，孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是因?yàn)楦薪y(tǒng)失調(diào)而造成的。今天我們就感統(tǒng)失調(diào)造成孩子注意力不集中的這個(gè)問題，給家長們分析下。
一、注意力不集中的具體表現(xiàn)：
1. 當(dāng)孩子在做一件他并不喜歡的事情時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他很容易就走神了；也許是一件很容易理解的事物，但他總是不能理解。
2. 當(dāng)孩子在參與自己很感興趣的事情時(shí)，如：玩電腦、看電視時(shí)，卻往往聚精會(huì)神，無論周圍發(fā)生了什么，都不會(huì)干擾到他。
3. 經(jīng)常會(huì)記不住老師上課講的內(nèi)容。
4. 做作業(yè)的時(shí)候，如果沒有家長或老師在一旁監(jiān)督，根本無法獨(dú)立完成。
5. 丟三落四，三心二意，做事情很容易被其他人或事吸引，從而無法專心做原本在做的事情。
6. 和他對(duì)話時(shí)，也許他的眼睛是盯著你沒錯(cuò)，但你會(huì)看到他的眼神是空洞的，因?yàn)樗乃季w已經(jīng)不知道跑去了哪里。
二、注意力不集中的原因：
1. 感覺統(tǒng)合方面:很多情況下，孩子出現(xiàn)這種情況，是因?yàn)楦薪y(tǒng)失調(diào)而造成的。感統(tǒng)失調(diào)是指通過眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、皮膚等感官輸入大腦的各種感覺刺激信息不能在中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)，形成有效的加工、處理、整合，進(jìn)而使肢體不能和諧、高效地運(yùn)作，從而產(chǎn)生一系列的學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、生活障礙等問題，就是感統(tǒng)失調(diào)。
感覺統(tǒng)合是學(xué)習(xí)一切的基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)是專注力！
2. 環(huán)境方面：可能住所地處熱鬧區(qū)域，孩子從小就在一個(gè)無法保證安靜的環(huán)境下成長，總有一些響動(dòng)會(huì)分散他的注意力；家里的物品擺放很亂，明明是書桌，卻堆著很多零食、玩具，又或者在書桌旁邊就是電腦，讓他心猿意馬。
3. 家庭方面：其實(shí)對(duì)孩子的注意力影響也非常大。教養(yǎng)態(tài)度與家中生活習(xí)慣，對(duì)孩子的行為影響真的非常大，下面的情況在每個(gè)家庭中都非常常見，為了孩子的注意力，家中們需要敲響警鐘了！
① 教養(yǎng)態(tài)度是否一致，家長對(duì)孩子的教養(yǎng)態(tài)度不一致的情況，使孩子無所適從，沒有定性，也會(huì)導(dǎo)致孩子注意力不集中；
② 有些家庭過分寵愛孩子，缺少行為規(guī)范，過多的縱容，導(dǎo)致孩子隨心所欲而注意力不集中；
③ 作為父母，總是希望能培養(yǎng)出一個(gè)天才，因此沒有配合孩子的成長腳步，而是急于求成想要把太多的知識(shí)塞給他，對(duì)于那些遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出他承受范圍的事物，他無法理解，或許最初會(huì)感到新鮮，但時(shí)間一長，孩子必然會(huì)喪失興趣，也就不愿意集中注意力；
④ 有的家庭會(huì)有這種情況，就是家長會(huì)給孩子買過多的玩具。玩具只能帶給孩子短暫的吸引，無法在玩的過程中感受到發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力的樂趣。給孩子買太多玩具，抹殺了孩子的注意力；
⑤ 有的家長喜歡看著孩子做作業(yè)，這原本沒有什么不妥，但如果正好來電話了，也不注意，直接就在孩子邊上開聊起來，這樣一來孩子的注意力全被電話內(nèi)容吸引了，哪還有心思做作業(yè)？
三、家長應(yīng)該怎么做？
1. 讓孩子明白自己將來要奮斗的目標(biāo)是什么，并要讓他懂得自己必須付出努力才有可能實(shí)現(xiàn)。以此來慢慢培養(yǎng)注意力。
2. 除了學(xué)習(xí)外，培養(yǎng)孩子健康的興趣愛好。如果孩子對(duì)某種事物產(chǎn)生了興趣，就會(huì)變得專心。家長們千萬不要打壓他的積極性，同時(shí)要告訴他，對(duì)于自己喜歡的事情要有恒心，千萬不要“三天打魚兩天曬網(wǎng)”。
不要勉強(qiáng)孩子長時(shí)間的學(xué)習(xí)，要適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合。孩子集中注意力的時(shí)間是有限的，家長要循序漸進(jìn)，比如先讓他學(xué)習(xí)10-20分鐘，然后讓他停下來，唱唱歌、活動(dòng)一下身體，讓緊張的大腦得以放松，更有利于下一個(gè)時(shí)間段的學(xué)習(xí)。之后慢慢延長學(xué)習(xí)的時(shí)間，切忌操之過急。
3. 從小就鍛煉孩子自己動(dòng)手，培養(yǎng)他獨(dú)立完成事情的能力。可以在一旁用言語鼓勵(lì)他，指導(dǎo)他下一步該怎么做，但是不能代勞。做作業(yè)也是一樣，可以適當(dāng)?shù)貑l(fā)他，但是不可以直接把解題過程都告訴他，那樣的話，他只會(huì)做這一道題，卻不會(huì)思路，無法舉一反三。
給孩子營造一個(gè)安靜的氛圍。東西的擺放要有序，孩子學(xué)習(xí)的房間不能有太多分散精力的物品。家長也不要總在孩子周圍走來走去、接打電話，看電視、聊天也要控制分貝。
4. 平時(shí)多給孩子信心。如果孩子在做自己感興趣的事，家長可以耐心地陪著他，等到他完成后，表揚(yáng)他“你看，只要你專心，是一定可以做好任何事情的”，讓他對(duì)自己有自信，并逐漸把這種勁頭延伸到其他事情當(dāng)中。
5. 讓孩子學(xué)會(huì)如何把有限的時(shí)間合理分配，什么時(shí)間寫作業(yè)，什么時(shí)間娛樂，并讓他在實(shí)踐中了解，只有迅速而準(zhǔn)確地完成學(xué)習(xí)的任務(wù)，才能有更多的時(shí)間來做自己想做的事。這樣，想要孩子分心都難。
6．要看注意力不集中的程度，如果很影響學(xué)習(xí)和生活的話，要進(jìn)行必要的感統(tǒng)訓(xùn)練和學(xué)習(xí)能力注意力訓(xùn)練，到專業(yè)的訓(xùn)練機(jī)構(gòu)進(jìn)行全方位測評(píng)，然后根據(jù)測評(píng)結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性注意力訓(xùn)練。
加強(qiáng)體育鍛煉，平時(shí)多跑步、打羽毛球，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，訓(xùn)練孩子的協(xié)調(diào)性，可以讓孩子不容易感到身心疲倦，容易集中精力。
如果孩子出現(xiàn)注意力持續(xù)時(shí)間短，好動(dòng)，坐不住等現(xiàn)象時(shí)，建議家長帶孩子去醫(yī)院，婦幼保健院，或者是像啟樂園這樣專業(yè)的感統(tǒng)注意力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，尋求幫助。及時(shí)給孩子進(jìn)行針對(duì)性的測評(píng)，及早改善孩子感統(tǒng)失調(diào)的現(xiàn)象。
掃一掃 關(guān)注我們
測評(píng)試課
啟樂園咨詢師